네!네! 분만 후기

산모 오주희

초산이기에 출산에 대한 막연한 두려움으로 가득했던 난 여러 출산관련 책과 인터넷 사이트를 참고하며 나에게 적합한 분만 방법을 찾고 있었다.

그러던 중 원장님으로부터 산모와 그 가족이 주체가 되어 건강하고 자연스러운 분만을 위한 구체적인 계획을 직접 세워서 실행하는 네!네! 분만법을 접하게 되었다.

처음엔 어떻게 분만 계획을 세워야 할지 막막하고 갑자기 주어진 과제에 황당하기도 했지만 나에게 맞는 분만계획을 세우기 위한 정보를 얻기 위하여 부부 태교교실 및 출산교실 등을 더 열심히 참여하게 되었고, 출산에 대한 다양한 자료를 찾아 공부하면서 자연분만을 할 수 있다는 자신감을 얻게 되었으며 출산에 대한 막연한 두려움을 어느정도 극복할 수 있었다.

특히, 부부 태교교실 수업중 가족분만실 분만대에서 남편과 함께 분만실습을 해봄으로써 남편도 자연분만에 대한 적극적인 태도를 갖게 되었던 점이 좋았으며 실제로 분만과정에서 남편의 도움이 편안한 출산에 큰 힘이 되었다.

자기 스스로 출산을 준비하면서 두려움은 줄이고 기대감은 극대화 시켜주는 네!네! 분만법을 소개해 주신 원장님과 건강한 자연분만을 위해 노력해 주신 병원 관계자 여러분께 감사드린다.

네!네! 분만계획서

아빠:송보람 엄마:오주희 아기:또리(태명)

34살의 다소 늦은 초산이라 걱정이 되긴 하지만 자연스럽고, 건강한 정상분만을 할 수 있도록 도와주시길 바람

출산준비:부부태교교실 등 무료 태교출산교실 강좌를 남편과 함께 수강하면서 분만준비를 하고 있음

분만1기

자궁구가 열리기 시작하여 대략 10Cm까지 열리는 시기로 10시간 이상 소요됨

• 진통이 오면 일단 병원에 연락하고 활동기까지 집에서 자유롭게 움직이며 기다림
• 활동기가 되어 1시간 이상 5분 간격으로 진통이 계속되거나 양수가 터지면 병원에 연락하고 남편이나 시어머니와 함께 병원으로 감
• 편안한 분위기의 가족분만실에서 음악을 듣거나 자유롭게 움직이면서 남편과 함께 분만호흡을 하며 아기와 산모가 모두 편안하길 바람
  
  
  

분만2기

자궁문이 완전히 열린 상태에서 아기가 태어나기까지의 시기로 보통 2~3시간 소요됨

• 진통에 맞추어 힘을 주는 것이 중요
• 외음부 절개는 필요하면 절개해도 괜찮음
• 수술이나 흡입기는 위험한 상황이 아니면 사용하지 않고 자연분만하기를 희망함(르봐이예식 분만)
• 잦은 내진이나 배를 누르는 것은 아기에게 스트레스를 주므로 산모가 힘을 주도록 노력하겠음 단, 상황에 맞게 대처해 주시길 바람
• 아기가 나오면 가슴에 올려 놓고 젖을 물리도록 하며(모유수유 희망) 아빠가 탯줄을 잘랐으면 좋겠음
  

분만3기

태반이 나오는 시기로 약 30분 소요됨

외음부와 산도의 처치

• 태반이 자연스럽게 나오게 해주기를 바람

아기처리

• 아기는 소독약 목욕물로 씻기지 않길 바람
• 모유수유를 위해 되도록 젖병사용 금지
• 아기는 되도록 산모 옆 아기침대에 있게 해주길 바람
• 선천성대사이상검사(보건소용 6종) 원함