다태임신

다태임신이란

• 한번에 둘 이상의 태아가 임신이 되는 것
  (흔히 쌍둥이 임신이라고 부르는 쌍태임신이 다태임신에 해당)
• 쌍태임신은 지속적인 증가추세(국내 통계청 2000년~2015년 쌍태임신 출생조사)

분류

• 일란성 쌍태아 : 한 개의 난자에서 수정란이 분리되는 과정 중에 발생
• 이란성 쌍태아 : 두 개의 난자와 두 개의 정자가 각각 수정
  유전적으로 동일하지 않음

쌍태임신의 위험원인

• 단태임신에 비해 산모 및 태아 합병증 발생 확률증가
  • 자연유산
  • 저체중아 및 태아 간 성장 차이
  • 조산
  • 태아기형(결합 쌍둥이, 무 심장 쌍둥이 등)
  • 쌍태아 간 수혈증후군
  • 한 쌍둥이 사망
  • 심한 입덧, 빈혈
  • 임신중독증(전자간증)
  • 거대자궁, 자궁 무력증, 산후출혈 등

식이요법

• 권장 체중증가
• 일 권장 섭취 칼로리 : 체중 1kg 당 40~45kcal(60kg 산모 기준 : 2400~2700kcal/일)
• 하루 세 끼 식사 : 단백질 20%, 탄수화물 40%, 지방 40%의 식단
• 철분 섭취 : 60~100mg/일(참고로 단태임신은 하루 기초 철분 함량 : 27mg)

운동

• 쌍태임신의 경우 조산의 위험이 높기 때문에 활동량을 줄이고 휴식을 취하는 것을 추천
• 격렬한 활동이나 업무를 가급적 피하는 것을 권고
• 그러나 과도한 체중증가 역시 임신 중 합병증을 증가시킬 수 있기 때문에 적절한 체중조절을 위한 가벼운 산책 권장

잇몸관리

• 쌍태아는 조산의 위험이 없어서 자기 전에 꼭 양치질하세요.

낮잠 자기

• 낮에 꼭 1시간 낮잠 자세요.